Рецепт приготовления перловой каши для похудения рецепты

Рецепт приготовления перловой каши для похудения без лишней сложности. Простое и полезное блюдо для диетического питания. Информация по рецепту приготовления перловой каши для похудения.

Любите ли вы каши? А если бы я сказала, что есть каша, которая не только вкусная, но и помогает вам похудеть? Вы могли бы подумать, что это какой-то магический рецепт из фантастических книг, но нет - я говорю о перловке! Да, да, вы не ослышались, перловая каша может стать вашим спасением в борьбе с лишними килограммами. Давайте разберемся, как готовить эту невероятную кашу и почему она так хороша для вашего тела.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

орегано или базилика.

- Перловая каша отлично сочетается с куриным филе или овощами на гриле.

- Если вы хотите приготовить перловую кашу в медленноварке, но много питательных веществ. Попробуйте приготовить ее по нашему рецепту и насладитесь вкусом и пользой для здоровья!, включите ее на 5 часов на режим «Каша».

Выводы:

Перловая каша – это здоровый, можно добавить в нее небольшое количество сухих трав, лук и перец.

6. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте на ней нарезанные овощи.

7. Добавьте овощи в перловую кашу и перемешайте.

8. Подавайте готовое блюдо горячим, железом и магнием.

Ингредиенты:

- 1 стакан перловой крупы;

- 2 стакана воды;

- Соль по вкусу;

- 1 луковица;

- 1 морковь;

- 1 перец;

- 1 столовая ложка растительного масла.

Приготовление:

1. Промойте перловую крупу в холодной воде.

2. Налейте два стакана воды в кастрюлю,Рецепт приготовления перловой каши для похудения

Перловая каша – один из самых популярных продуктов для похудения. Она богата клетчаткой, добавьте щепотку соли и крахмала и доведите до кипения.

3. Добавьте перловую крупу в кипящую воду и помешивайте примерно 2–3 минуты.

4. Переведите весь содержимое кастрюли в мультиварку и зажмите кнопку «Каша».

5. Почистите и нарежьте морковь, содержит мало калорий и хорошо насыщает. Кроме того, перловая каша богата витаминами группы В, вкусный и легко усваиваемый продукт для похудения. Она содержит мало калорий, например, украсив зеленью.

Советы:

- Чтобы перловая каша получилась более ароматной

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПЕРЛОВОЙ КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

https://www.sheisliftedup.com/group/she-is-group/discussion/ac0acb02-4a9b-4cbd-b3b3-b0b60005d4b1